Hoje, dia 28 de outubro, comemoramos o Dia da Terceira Idade!
Para este dia não pretendo trazer aqui qualquer debate de ideias sobre a pertinência do nome ou se haveria formas mais simpáticas de caracterizar esta população. É sempre ingrato designar quem está ou não incluído neste grupo, assim como, debater onde começa a terceira idade ou onde ela deveria começar. Gostaria antes de cumprir aquilo a que este dia se propõe, chamando a atenção para a realidade sócio-económica em que vivem as pessoas idosas no nosso país.
Sinto-me nesta obrigação porque, embora me considere ainda jovem, conheço bem esta população. Conheço-a, porque já trabalhei enquanto fisioterapeuta com pessoas idosas em diversas realidades, desde centros de dia a lares, às suas próprias casas e também em contexto de clínica. Infelizmente, na grande maioria destes casos chegar à terceira idade é viver só e triste e algumas vezes, arriscaria dizer, que é nem sequer querer viver.
É isto que tem de mudar e essa mudança depende de todos nós! É necessário reconhecer mais o valor das pessoas idosas na nossa sociedade e de como todo o seu potencial pode ser aproveitado. É necessário dar mais a mão a esta fatia da nossa população e pensar que dar a mão, na maioria das vezes, é ajudar nas coisas mais simples.
A mim entristece-me que uma pessoa me peça para a ajudar com o telemóvel porque não tem mais ninguém a quem pedir, ou que me peça que lhe traga o correio porque não consegue lá ir, ou até mesmo que me peça que a acompanhe à caixa multibanco ou só para sair de casa um bocadinho.
Custa-me particularmente que as pessoas idosas me digam que o investimento na sua saúde já não vale a pena, quando eu sei que podem viver mais e com maior qualidade de vida!
Existem várias soluções que podem contribuir para que as pessoas possam viver melhor e que não passam apenas pela fisioterapia, embora também passem. Existem inúmeras terapias para os diversos contextos clínicos que podem surgir com o avançar da idade e todas elas valem a pena, independentemente da fase da vida em que se encontrem. Também há a opção dos centros de dia ou dos centros de atividades. Há ginásios que oferecem serviços adaptados, tal como a prestação de diversos serviços no domicílio, desde cuidadores, animadores e até aulas didáticas adaptadas.
Contudo, a mensagem que vos quero deixar é que as pessoas com mais idade do que mais necessitam, na maioria das vezes, é simplesmente de COMPANHIA, cabendo a todos nós mostrar-lhes o quão importantes são nas nossas vidas, o quanto podemos aprender com eles e como queremos que vivam bem e não desistam deles mesmos!
Portanto, neste dia (e nos outros também!) liguem aos vossos pais, visitem os vossos avós, levem-nos a passear, incentivem-nos à realização de alguma atividade, perguntem como estão e o que gostariam de fazer, mas lembrem-se deles e façam algo por uma ou mais das pessoas idosas da vossa vida!